Besoin d’une pause ? De souffler un peu ? De bien-être ?

Dans une vie souvent mouvementée où tout va trop vite, il arrive que notre corps et notre esprit s’épuisent (troubles du sommeil, dépression, manque de concentration et de confiance en soi, grande fatigue, irritabilité…). La sophrologie permet de trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes et difficiles de la vie quotidienne.

 Champs d’action :

Sophrologie, Equilibre, anxiété, burn out, stress, emotions,Le Pontet, Avignon

 Sophrologie, relaxation, détente, sommeil, Le Pontet, Avignon

 Sophrologie, mémoire, concentration, changement, Le Pontet, Avignon

sophrologie, confiance, peur, phobie, Le Pontet, Avignon